Alimenta y confía en tu intuición

Alimenta tu intuición y aprende a confiar en ella. La intuición es esa capacidad que todos tenemos innata para tomar rápidamente decisiones con poca información fruto de muchísimos años de evolución y que en muchas ocasiones menospreciamos como consecuencia del intento de racionalizar las decisiones que tomamos. La intuición es una especie de regalo que nos hace nuestro cerebro trabajando en el “backstage”. 

El cerebro procesa la información en el plano inconsciente sin que nosotros hagamos nada y nos ayuda en la rápida toma de decisiones que asegura nuestra supervivencia, o eso es lo que pasaba hace miles de años…dependíamos de la intuición para no comer ciertos alimentos, para evitar ciertos lugares que podían ponernos en peligro. Hoy en día ya no estamos en un entorno de tanto peligro para nuestra supervivencia y se ha cambiado esa jungla natural en la que vivíamos por la actual “jungla de cristal” en la que se han convertido las ciudades donde vivimos…hoy no nos rodean depredadores que nos puedan comer pero estamos rodeados de otro tipo de depredadores que puede hacer que peligre nuestro trabajo…otro tipo de amenazas…

No se trata de que gestiones tu vida a base de corazonadas ni de que tomes todas las decisiones teniendo en cuenta solamente la intuición, se trata de que aprendas a entender cómo trabaja tu intuición en el plano inconsciente y a ver esas señales que tu cerebro ya ha procesado sin que te des cuenta y para las cuales te sugiere una respuesta o una idea. Esas señales se basan en tus experiencias y aprendizajes acumulados que hacen que tu cerebro te de una respuesta a una situación más rápida y acertadamente de lo que te llegaría si solamente usaras tu parte racional. 

Para poder confiar plenamente en tu intuición, tienes que alimentarla cada día con nuevas experiencias, tienes que dejarla aparecer sin limitarla desarrollando para ello tu capacidad de reflexionar. En ocasiones tienes que dejarte llevar por esa pequeña corazonada que te dice que “esto va a salir bien” aunque aún no lo veas. Trabaja para desarrollar esa intuición que todos tenemos muy desarrollada desde niños y que a medida que crecemos vamos “acorralando” en pro de nuestra parte más racional…en la mayoría de las ocasiones nuestra parte racional solo explica el por qué de una decisión basada en la intuición.

Y para finalizar este post os dejo con una frase de una de las personas más inteligentes de la historia de la humanidad…Albert Einstein dijo: “La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es su fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que honra el sirviente y que ha olvidado el regalo”

 ¿A quien vas a honrar tu?

Espero que te haya gustado este post

Un abrazo

Yayo

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Individualidad vs individualismo

Hace un par de semanas en una reunión de trabajo vino a mí una reflexión sobre la que hoy me gustaría escribir…En un mundo tan globalizado en el que la información es algo que ha convertido en un bien de consumo diario y que viaja a nuestros móviles, tablets u ordenadores a una velocidad increíble haciendo que esa información se pueda convertir en dogma en décimas de segundos para muchas personas modulando su comportamiento y anulando su criterio individual pienso que es importante asegurar la individualidad de cada uno de nosotros.

Una de las definiciones de la Individualidad según la RAE es “Característica particular de la personalidad de un individuo que lo distingue singularmente de los demás” y creo, que hoy en día, asegurar que esa característica o características que todos tenemos y que nos hace únicos tiene que estar más presente que nunca. Esa individualidad es lo que nos hace especiales a cada uno de nosotros y hace que nuestra aportación en nuestro entorno sea algo imposible de copiar. 

Por tanto, hoy te invito, si es que no lo has hecho ya, a que descubras cuáles son tus individualidades, potencialas y desarrollalas para poder “marcar” esa diferencia que tú y solo tú puedes hacer y que te hace especial. No reniegues nunca de esas individualidades ya que es en ellas donde se suele esconder nuestros talentos y son estos los que te pueden llevar a tu mejor versión y a la felicidad.

Pero hay algo que no me gustaría que pasase…no confundas “Individualidad” con “Individualismo”. 

La primera te ayudará a enriquecerte a ti y a tu entorno mientras que el segundo suele llevar al aislamiento. Fomentar la individualidad dentro de un equipo hará que este se retroalimente, hará que tu equipo se desarrolle. Por el contrario, fomentar el individualismo dentro de tu equipo te llevara a la destrucción, ya que solo conseguirás potenciar la competición interna, lo cual nunca ayuda al desarrollo ni de los miembros del equipo, ni al desarrollo del propio equipo.

Y para finalizar este post, hoy me gustaría compartir una frase que dijo el escritor argentino Carlos Bernardo González Pecotche que dijo “El hombre fue creado con una individualidad propia y dotado de todos los atributos indispensables para evolucionar por sí mismo hacia un fin superior”.

Un abrazo y espero que te guste

Yayo

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Hablar el idioma del otro

Hoy retomo la escritura del blog que he tenido abandonada durante los últimos meses y he decidido hacerlo con una reflexión que ha vuelto a mi mente durante esta pasada semana en mi trabajo. La reflexión en cuestión es “Si realmente quieres influir en otros, tienes que hacerte entender, hacer que esas personas a las que quieres influir comprendan tu mensaje”. Para ello puedes utilizar muchas estrategias, sin embargo yo destaco una por encima de todas y esta es “Hablar en el idioma en el que la otra persona habla”. Con esto no me refiero solamente a que si te encuentras con una persona que no habla tu idioma intentes hablarle en su idioma, me refiero a adaptar tu mensaje en contenido y forma para que tu interlocutor pueda entenderte.

Si consigues adaptar tu mensaje a un “idioma” que la otra persona pueda entender conseguirás generar influencia con mayor facilidad.

Algunos beneficios de adaptar tu mensaje empleando un “idioma” que tu interlocutor pueda entender son:

-generar empatía y cercanía.

-desaparecer el miedo a opinar y cuestionar. Al adaptarte estás consiguiendo que los posibles miedos que la otra persona pueda tener por quedar como ignorante al usar conceptos que quizás no maneje desaparezcan ya que se sentirá seguro para opinar libremente.

-pérdida de información: tu interlocutor puede olvidar el enfoque en el contenido del mensaje y centrarse solamente en hacer que tu lo entiendas con la consiguiente pérdida de información que esto pueda provocar.

-poder entender sus opiniones dejando que la otra persona se exprese a su manera y eso permitirá una mayor fluidez en su mensaje.

-al tener la capacidad de expresarse y de hacerse entender, la otra persona puede reformular su opinión con mayor facilidad y esto hará que lo entienda mejor. A través de la reformulación se fijan mejor los conceptos en nuestra mente.

-es aplicable a cualquier ámbito de la vida personal o profesional. 

Como ves, pienso que una manera muy eficiente de generar influencia en cualquier ámbito de tu vida es “hablar un idioma que el otro entienda” y por eso quiero cerrar este post con una frase de Samuel Jhonson (ensayista inglés) que dijo “El lenguaje es el vestido de los pensamientos”, por tanto ¿si quieres hacer que tus pensamientos lleguen a influir a otros no crees que es más fácil si los vistes a su gusto?

Un abrazo

Yayo

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Todos los días influimos…

Todos los días tenemos la oportunidad de influir en nuestro entorno, tanto profesional como personal, pero no todos los días somos conscientes de la influencia que generamos. Muchos piensan que el poder de influir en la vida de otros sólo está al alcance de unos “elegidos” que han nacido con ese don, que eso sólamente lo pueden hacer unos pocos o que sólo está al alcance de aquellas personas que ostentan un poder en sus manos, sea cual sea éste.Déjame que te diga una cosa…Eso es mentira!!!

Todos, y digo todos, tenemos un potencial de influencia muy grande, lo que pasa es que por distintas razones (educación, inseguridades, miedos…) no lo hemos explotado nunca. 

Podrás pensar que esto que te cuento está muy bien, que suena muy bien eso de que todos tenemos un gran poder de influencia, que todos podemos mejorar la vida de los que nos rodean y como consecuencia la nuestra propia, pero también te preguntarás porque tienes que creerme a mí cuando te digo que puedes influir en la vida de otros y realmente cambiarla, cuales son las razones tengo yo para decirte esto…No te impacientes, te voy a explicar…

Antes de todo, me gustaría que hicieras un ejercicio muy sencillo de reflexión personal…¿Cuando fue la última vez que recuerdas haber cambiado la vida de una persona mejorándola?

¿Díficil? Piénsalo…Normalmente no nos paramos a reflexionar, no tenemos tiempo de centrar nuestro pensamiento en lo que estamos haciendo o hemos hecho, simplemente avanzamos sin pararnos a pensar en lo que hemos hecho y como consecuencia sacar conclusiones que se convertirán en aprendizajes futuros…Pero este es otro tema, volvamos a tu reflexión…¿ya lo tienes?

Seguramente que te han surgido momentos importantes en los que has estado cerca de alguien ofreciéndole tu apoyo o ayuda para que superara un mal momento o para que conseguiera algo… Eso está muy bien…Esos momentos son claves para generar una gran influencia, sin embargo en muchas ocasiones se nos olvidan esos pequeños momentos que compartimos con otros seres humanos en los que con nuestro comportamiento estamos dejando una pequeña influencia que mejora su vida. Me refiero a esos momentos de risas con amigos o a esos abrazos de reencuentro o también a esos buenos días con el vecino, a esa sonrisa cómplice con tu persona querida o a esos besos robados recien levantado, a esos “te quiero” o “cuenta conmigo”, a esa llamada por teléfono para ponernos al día, a esa palmada en la espalda cuando algo no sale bien, a esa cerveza fría que guarda buenos momentos o a esos no te preocupes que todo saldrá bien…Me refiero a esos pequeños momentos que apenas son valorados cuando suceden pero que son muy deseados por el efecto que provocan en nosotros cuando no los tenemos. Estos momentos son consecuencia de nuestros comportamientos diarios y os ASEGURO (con mayúscula) que generan influencia de la de verdad de la que dejan huella…

Y para terminar una frase que resume lo que os quiero trasmitir en este post y que dijo el premio Nobel de la Paz de 1950 Ralph Johnson Buche que dijo “La influencia que la vida de una persona ejerce sobre la de otra es incalculable”
Un abrazo

Yayo

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Todo empieza por mi

Todo empieza por mí…
…Si decido ver el lado positivo de lo que me sucede y no centrarme solo en lo malo, todo empieza por mi.
…Si quiero criticar y sembrar mal rollo en mi entorno, todo empieza por mi.
…Si no quiero aprovechar cada momento para regalar sonrisas y abrazos a los que me rodean, todo empieza por mi.
…Si decido no aventurarme a salir de mi zona de confort y explorar nuevos caminos de aprendizajes, todo empieza por mi.
…Si asumo que voy ser agradecido con los que me rodean, todo empieza por mi.
…Si decido no dar ningún paso para cambiar algo que no me gusta, todo empieza por mi.
…Si me centro solamente en lo que me falta y no valorar lo que ya tengo, todo empieza por mi.
…Si no aprovecho mi tiempo para disfrutar de la familia y amigos cuando los tengo cerca, todo empieza por mi.
…Si admito las injusticias que me rodean y no hago nada para cambiarlas, todo empieza por mi.
…Si decido no saludar cuando alguien me saluda, todo empieza por mi.
…Si decido dar amor a mis seres queridos, todo empieza por mi.
…Si me rindo ante los primeros obstáculos que me encuentro, todo empieza por mi.
…Si no sueño y hago soñar a los que me rodean, todo empieza por mi.
…Si no sonrío varias veces al día y me divierto haciendo lo que hago, todo empieza por mi.
…Si relativizo y cojo perspectiva de las cosas que me suceden todos los dias, todo empieza por mi.
…Si quiero tomar las decisiones de mi vida y no dejar que otros las tomen por mi, todo empieza por mi.
…Si decido ser actor principal de mi vida y no figurante de lo que sucede a mi alrededor, todo empieza por mi.
Visto lo anterior, pienso que todos nosotros tenemos un poder muy grande que obviamos en muchas ocasiones en nuestra vida…Podemos ser generadores del cambio, iniciadores de nuevos caminos, motivadores de movimientos y a menudo se nos olvida que tenemos esa capacidad, pero ésta exige que seamos nosotros mismos y no que esperemos a que otros sean los que den el primer paso…
Menudo poder tenemos todos nosotros!!!
¿te imaginas lo que podríamos conseguir si nos parasemos más a menudo a pensar como aprovechar esa energía que está dentro de nosotros? 
Y para finalizar este post, os dejo una frase de Gandhi que dijo “Sé el cambio que quieras ver en el mundo”. Recuerda que Todo empieza por tí.
un abrazo
Espero que te guste
Yayo
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Ya ha pasado más de un mes…

Ya ha pasado un mes desde que Marga y yo decidimos lanzarnos a una nueva aventura y nos vinimos a Madrid y por eso me gustaría compartir con vosotros algunas reflexiones que me han venido a la cabeza en estos primeros días de cambio…
-“Vive de forma que te duela marcharte”. Esta frase forma parte de un post de Pablo Arribas (eluniversodelosencillo.com) que pude leer gracias a la recomendación de una compañera de trabajo (Gracias Úrsula!) que resume perfectamente los sentimientos que en primera persona pude sentir en mi última semana en Asturias antes de mudarnos a Madrid. Esta última semana en la tienda de Asturias fue dura, muchas horas de trabajo, y muchas emociones, sobretodo el último día…fue una semana difícil, os lo aseguro, pero también os digo que no la cambio por ninguna otra. En esa semana pude sentir el “dolor” que supone marcharte a iniciar un nuevo proyecto y dejar atrás tantas horas de reuniones, de muchas decisiones, de momentos compartiendo alegrías, alguna que otra tristeza pero sobretodo muchas sonrisas y sobretodo, mucha pasión y compromiso. Ese “dolor”, aunque duela mucho y saque lágrimas de tristeza por saber lo que dejas, es fantástico…es genial sentir y ver que a lo que te has dedicado los últimos 10 años puede provocar tantas emociones y todas ellas tan bonitas.
-“Atrévete a abrazar la incertidumbre”. Esta frase me va ayudar a compartir con vosotros otra de las reflexiones que me llevo después de un mes alejado de lo que hasta hace poco era mi “zona de confort”. Esta frase la escuché la semana pasada en un workshop que realizamos en mi empresa con el fin de buscar una revolución en las personas (ya os contaré en otro post de que va esto) y me ha hecho reflexionar y ver que actualmente estoy aprendiendo a “abrazar la incertidumbre” con todos los beneficios que eso me trae…al abrazar la incertidumbre estas admitiendo que no puedes controlar todo lo que te sucede y eso te hace estar más alerta y como consecuencia ves nuevos detalles que en una situación de confort te pasarían desapercibidas.   En este primer mes “abrazando la incertidumbre” estoy viendo matices en mi entorno que quizás antes no me hubieran llamado la atención y que me están haciendo evolucionar y aprender nuevos aspectos de mi persona que antes no conocía.
-Apóyate en lo conocido y en lo que controlas para descubrir y avanzar en lo desconocido. Por supuesto que en muchos aspectos de mi vida profesional y personal estoy avanzando en un terreno desconocido y eso me esta ayudando a evolucionar, pero también me estoy apoyando  en lo que yo conozco y controlo para seguir avanzando. Mis habilidades, mis fortalezas y conocimientos me están sirviendo como plataforma para avanzar y adaptarme a un nuevo entorno con situaciones desconocidas para mi.
-Reír, reír y más reír. En este primer mes he podido comprobar, una vez más, que la sonrisa y la actitud positiva ante cualquier situación es un “pegamento” fantástico que une a las personas y hace que tu entorno sea mucho más agradable e inspirador. Siempre funciona…
-La importancia de la familia y los amigos. Esto último parece una obviedad y en muchas ocasiones lo habrás pensado, pero te aseguro que cuando uno realiza un cambio en su vida, saber que tu familia y amigos te apoyan es algo que te da la energía necesaria para los nuevos retos a los que uno se enfrenta.
Y para finalizar este primer post de mi nueva etapa os dejo una frase que ha escrito T. Harv Eker (Speaker y escritor candadiense) que dice “Nadie ha muerto de incomodidad, sin embargo, la comodidad ha matado más ideas, más oportunidades, más acciones y más crecimiento que todo lo demás junto” 
Espero que te guste.
Un abrazo
Yayo 
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Enfócate en la excelencia no busques la perfección

En esta ocasión quiero compartir algo que he aprendido hace unos años y que puede ayudarte a seguir desarrollando tu talento y el de tu equipo…No intentes buscar la perfección en tus acciones ni en las de tu equipo, preocúpate por alcanzar tu excelencia, su excelencia. 

Pienso que esto debe ser así porque:

-Lo primero y antes de nada pienso que la perfección no existe. Su búsqueda es una utopía. Creo que es un dicho tan popular como cierto. En todos estos años liderando equipos no he visto nunca ninguna acción que haya desarrollado yo o alguien de mi equipo que sea perfecta, siempre se puede mejorar algo, siempre existe un espacio para la mejora, siempre existe una posibilidad de crecimiento.  Y si no existe la perfección ya que siempre podemos hacer algo para evolucionar, ¿que sentido tiene intentar conseguirla? Piénsalo…
La búsqueda de la perfección en aquello que intentas realizar te puede llevar a la procrastinación,  me explico…si nunca piensas que estas preparad@ para realizar algo porque no crees que el resultado pueda ser perfecto puede ser que no comiences a dar los pasos para conseguirlo y por tanto nunca lo realizarás…pura procrastinación, inconsciente pero procrastinación.
La perfección no inspira a mejorar, nos lleva al inmovilismo. Si algo que has conseguido realizar tú o tu equipo te puede parecer perfecto (aunque en el anterior párrafo te he dicho que para mí esto no existe) ¿por qué preocuparte en mejorarlo si ya lo consideras perfecto?
Si la vida es cambio y una consante evolución…¿quién te asegura que lo que hoy es perfecto mañana lo siga siendo? Puedes pensar que has conseguido la perfección en aquello que te hayas propuesto pero si el entorno está en constante cambio lo que hoy te puede parecer perfecto ten por seguro que mañana no lo será ya que el entorno donde se ha desarrollado esa “perfección” no es el mismo.
Por el contrario si te enfocas en buscar la excelencia ese proceso te hará evolucionar hacia tu mejor versión y a la de tu equipo ya que esa búsqueda no tiene fin. En la excelencia siempre existe una área de mejora. 
La búsqueda de la excelencia en aquello que decidas realizar tú o tu equipo te reportará mucho aprendizaje ya que en este camino hacia esa excelencia cometerás errores y es en éstos donde están los verdaderos aprendizajes.
Pero para enfocarte en conseguir la excelencia necesitas aplicar una serie de conceptos que para mi son básicos:
Arriésgate y toma decisiones. Tomar decisiones es decidir y decidir es arriesgar ya que esa decisión que has tenido que tomar te hará salir de tu zona de confort (esa zona conocida por cada uno de nosotros en la que podemos estar bien o no, pero que es de confort por ser conocida).
Se curioso. Cultiva tu curiosidad todos los días, ya que ésta te permitirá encontrar nuevos caminos y oportunidades. Preguntate en más ocasiones ¿por qué? ¿Te has fijado la de veces que los niños hacen esa pregunta? Cuando somos niños, todos somos muy curiosos y constantemente nos preguntamos el por qué de las cosas, lo cual es imprescindible para alcanzar la excelencia.
El detalle marca la diferencia. No olvides esto, si quieres conseguir la excelencia la atención al detalle es imprescindible. Son los detalles de las acciones que realizamos los que marcan la verdadera difeferencia.
Cada paso es importante, un paso sin el anterior no sirve de nada. Si quieres conseguir la excelencia en tu equipo o en lo que tu realices no puedes coger atajos. Los atajos no son buenos acompañantes de la excelencia ya que éstos te pueden provocar que pases por alto acciones que pudieran ser claves en la consecucion de la excelencia.
y para terminar, como siempre, os dejo un par de frases, una de ellas de Frank Murray (Periodista, Social media manager y fotógrafo ) que dice “Lucha por la excelencia, no por la perfección” y otra anónima que dice “La constancia hace la excelencia” que encajan perfectamente con lo que hoy quiero compartir con vosotros…
Y tú…¿Eres constante buscando la excelencia?
un abrazo



Yayo

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